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Yoga Club

FAITES CHAQUE JOUR UNE PAUSE "YOGA"

Relachez les tensions musculaires et mentales.

Détendez vous, respirez profondément, étirez vous, apaisez l'esprit et retrouvez le bien-être et l'harmonie.

Tous les mardis, une vingtaine de personnes se retrouvent dans la salle de jeux de l'école maternelle pour pratiquer des exercices d'assouplissement, d'étirement et de relaxation.

Les séances sont animés par M. SCHULER Emile, moniteur de YOGA .

 

FICHE DE RENSEIGNEMENTS

 

Appellation YOGA CLUB de SPICHEREN
Siège social Adresse de la Présidente, 3 rue des Hauteurs
Président M Adrian REIFF
Vice Présidente
Trésorier M Francis RICHARD
Secrétaire Mme Maryvonne LECAPITAINE
Contact 03 87 85 81 54 ou 06 81 99 25 42
Nb. de membres 20
Vocation Détente, Bien être, Etirements
Carte de membres 80 euros / an
Animatrice Mme Annick REIFF

Le yoga est un art de vivre au quotidien- Cette discipline nous ramène l’équilibre entre corps, esprit, émotions.

Le travail est orienté vers le corps physique au moyen de postures, de respirations, et de relaxation.

Les postures et étirements de yoga, accompagnés de la respiration consciente, favorisent le dénouement des tensions et restaurent l’équilibre énergétique de la personne, en douceur et dans le respect du corps.

L’ Association « YOGA SPICHEREN » vous propose des séances de yoga le mardi soir de 20h05 à 21h15, et le mercredi matin de 9h30 à 10h45.

Les séances de Hatha Yoga se déroulent dans la salle de jeux de l’école maternelle de Spicheren et sont animés par Mme Annick Reiff , professeur de Hatha Yoga .

L’association compte à ce jour, pour l’année 2012/2013, 58 participants.

INSCRIPTIONS POSSIBLES TOUTE L’ANNEE, SELON LES PLACES DISPONIBLES, SUR PRESENTATION OBLIGATOIRE D’UN CERTIFICAT MEDICAL

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS : 03/87/85/81/04 OU 06/81/99/25/42

DES SEPTEMBRE 2013, UN COURS DE RELAXATION ET DE YOGA NIDRA SERA EGALEMENT PROPOSE, LE JOUR RESTE A DEFINIR.

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